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Speedbike

Spinningcykel

Mit dem Speedbike zu trainieren ist sehr schonend und effektiv um sowohl die Kondition, wie auch das Säureaufnahmevermögen zu trainieren. Ein Speedbike schont die Gelenke durch die gleichmässige Belastungen beim Fahrradfahren verglichen mit z. B. Laufen, wo die Belastungen auf die Gelenke bedeutend höher sind.

Tipps wenn Sie ein Speedbike aussuchen

Am Wichtigsten, wenn man ein Speedbike auswählt, ist es an das Antriebssystem und das Gewicht des Schwungrades zu denken. Suchen Sie ein Bike mit schwerem Schwungrad aus für ein gleichmässiges und stabiles Gefühl während der Trainingseinheit. Bezüglich des Antriebsystems benutzt man entweder Kettenantrieb oder Keilriemen. Keilriemenantrieb ist dann vorzuziehen wenn Sie zu Hause trainieren, weil dieser Antriebstyp nahezu lautlos ist.

Wenn Sie Hilfe brauchen, kontaktieren Sie uns gerne.

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